UNDER THE WINGS是健体大神史蒂夫·库克（Steve Cook）和另一位健身界小鲜肉菲利克斯·瓦伦蒂诺（Felix Valentino）合作推出的6天增肌训练教学。
该训练6天为一轮，史蒂夫·库克通过这6天的训练，为大家非常系统的介绍了胸部、背部、手臂、肩部、腿部等部位是如何训练的，是一部新手和老手都适用的教学。
完整的一个训练周期为8-12周，大家平时也要注意合理的休息和饮食，让训练效果最大化。另外，还建议大家找个搭档一起练，不仅可以相互鼓励，还能在必要的时候协力，让动作做的安全、充分。
史蒂夫·库克是世界上最炙手可热的健体大神之一，他通过2010年ABFF竞赛和Gold's Gym古典赛第一名的成绩拿到了职业卡，并在随后的两年半中赢得了6项冠军，一跃成为全美顶级健体运动员。再加上俊朗的外表，更是让他拥有大量的粉丝！
